Posilování hrudníku v sedě

Posilování na pístovém stroji je nejspíš nejefektivnější tréninkovou metodou pro rozvoj síly.                                             Můžete dosáhnout nejen maximální síly během celého rozsahu pohybu, ale díky izotonickým a izometrickým cvikům i jiných zlepšení. Cílem je posílit velké prsní svaly, přední hlavu deltového svalu, triceps.

Provedení: Rovnoměrným pomalým pohybem veďte obě paže tak aby se před tělem téměř dotkly. Pomalu se vraťte do vychozí polohy, ale před dalším opakováním neodpočívejte - nepřerušujte pohyb.

Rozměry: délka 1,100mm  x šířka 1,200mm  x výška 1,300mm

- Hmotnost: 50Kg.

- Rozsah odporu: 2kg-30kg

- Práce stroje : Obousměrně

- Barvy čalounění : Světlo zelená, Modrá, Černá